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2017/12/14

アシパン!



3日間のチームトレーニングが今日で一区切り。


この3日間は見事に寒波にハマり、連日寒い中でのトレーニングでした。

1日目は南へ
2日目は東へ

そして3日目の今日は北へ。




嫌な予感はしてたんですよ。

そして。



雪積もってるぅ!路面凍ってるぅ!




途中で折り返すことになった。

もうこの時期は北方面での練習は厳しくなりますね…

いくら晴れてても、突然凍ってたりもするんで、皆さん注意してくださいね!



今日も相変わらず嫌な風が強く吹き付ける中でのトレーニング。

山も登ってもう脚がパンパン(アシパン)です。





家では連日の厳しい寒さと強風にさらされ疲労した脚をセルフケアで解しています。



毎日のようにセルフケアで使っているドクターエアのストレッチロール。

ブルブル振動するのでとても解れます♪




アァ〜キクッ!!





それではまた。

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コメント

宇都宮ブリッツェン ファンクラブ会報紙が届きました🎵
題字のカヌレ✨玲君画伯の腕前を堪能させていただきました〜😄👍💕

投稿: いがさん | 2017/12/15 00:49

プチ合宿お疲れ様でしたあ。
南へ東へ、そして北へ。来て貰えなかった西さんは僻んでるかも(笑)
本当に寒かった3日間 :;(∩´﹏`∩);: 風邪など引き込まなくて良かったです!
まだまだこれからが寒さ本番。体調に気をつけて頑張って下さいまし👵

投稿: あばぁば | 2017/12/14 23:50

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