メディカルチェックの結果
血液検査の結果説明を、柿沼コーチに頂いたのですが、
普久原さんと共に、物凄く弱そうな数値を叩き出してしまいました。。。
今回は、
鉄の血中濃度が正常範囲以下のパターン。
果たしてこれが一時的なものなのか、慢性的なものなのか。
昨年10月の輪島以来、耳鳴りに悩まされていたのは、落車で頭を打ったからではなく鉄欠乏のせい？
でも、貧血の自覚症状は無いんですよね…。
次の血液検査は3月下旬なので、それまで食生活を改善してみようと思います。
レバー食べるか…
| 固定リンク
コメント
血清鉄の検査は簡単ですので、再度調べるのも一つの方法です。いずれにしても、鉄分の多い食事療法は薦められると思います。応援しています。
投稿： Sam-UchiND | 2012/02/08 09:31
鉄欠乏ですか？ 貧血や 疲れやすくなりますね。
速攻 食事療法を始めましょう。
レバー 卵 カキ貝 etc...
緑黄色野菜（ほうれんそう ピーマン 人参 かぼちゃ）
鉄分を多く含む食品をたくさん 食べて 鉄を
補いましょう。
コーヒーは、あまり良くないみたいです。
投稿： porotan | 2012/02/07 23:57