« 宇都宮マラソン♪ | トップページ | 契約 記者発表 »

2017/12/04

チートデイ‼︎



昨日まで群馬に帰省していたので友達オススメのラーメン屋へ
名前は 「獅子王」
まさに二郎系ラーメン‼︎
オフになったら食べようと決めていたので心置き無くいただきました^ ^
何年も食べていなかったので残すと思いニンニク大盛りであとは普通盛り
余裕で完食してしまった^^;
朝練で追い込んだから食べれたのかな笑

その後友達と違う二郎系のラーメン屋をはしごしようぜとなったけど、もうそういう歳じゃないだろって事で悪ノリはやめて帰りました笑

ちなみみにチートデイとはドカ食いする日のことです笑
明日から食べた分乗り込むかな♪

|

« 宇都宮マラソン♪ | トップページ | 契約 記者発表 »

コメント

元気が出そうなラーメンですね〜😋
ラーメンのハシゴを断れるなんて、大人になりましたね〜(笑)
寒さと猪には気を付けて、オフトレに励んで下さいね〜☺️

投稿: あばぁば | 2017/12/05 09:27

厳密に言うと、『何を食べても良い日』だそうですよ〜❕
ちなみに……
体脂肪率
20%前後……2週間に1度
15%前後……10日に1度
10%前後……1週間に1度
7%以下……4日に1度
で、自分の体重×40カロリーを目安に!
とのこと✌頑張って下さ〜い😁👍

投稿: いがさん | 2017/12/05 06:40

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/552844/66122130

この記事へのトラックバック一覧です: チートデイ‼︎:

« 宇都宮マラソン♪ | トップページ | 契約 記者発表 »